Artikkelit

Joka viides kärsii kovasta vatsasta kerran kuussa tai useammin – lue vinkit ummetuksen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn

Kova vatsa on yleinen ja kiusallinen vaiva, jonka kaksi kolmesta jättää hoitamatta. Lue vinkit, miten tunnistat, hoidat ja ennaltaehkäiset ummetuksen. Lue lisää »

Toimiiko vatsa hitaammin kuin nuorempana? Älä anna ummetuksen hidastaa tahtiasi

Iän myötä ummetus yleistyy. Esimerkiksi vähäinen liikkuminen, tietyt lääkitykset ja yksipuolinen ruokavalio vaikuttavat vatsan toimintaan. Lue, miten hoidat ja ennaltaehkäiset kiusallisen ummetuksen. Lue lisää »

Joka kolmas nainen kärsii ummetuksesta matkaillessa – lue vinkit ja varmista onnistunut loma

Onko ummetus sinullekin tuttua matkaseuraa? Kun arkirutiinit, ateriarytmit ja ruokavaliot muuttuvat, seurauksena on helposti kova vatsa. Lue vinkit, miten hoidat ja ennaltaehkäiset ummetuksen. Lue lisää »

Stressaatko sinäkin vatsalla? Tunnista syyt ja hoida kiusallinen ummetus

Stressiin yhdistetään useimmiten löysä vatsa, mutta osalle stressi aiheuttaa ummetusta. Lue vinkit, miten tunnistat ja hoidat stressiperäisen ummetuksen. Lue lisää »